【湯圍溝溫泉公園】

    發源於鵠仔山的宜蘭礁溪「湯圍溪」，是一條燒燒的溝仔水，礁溪人叫他「燒水溝」，早期先民拓墾湯圍隘口，因此稱為「湯圍溝」，寒冬時，溝面白霧茫茫，充滿著溫暖的氣息，並依「之」字形川流不息，它是礁溪人賴以維生的命脈。礁溪溫泉的成因，是因火山噴發時所流出的高熱岩漿，在火山停止活動後仍然殘留在地底下，造成其附近的地下岩層會產生較高的溫度，位於宜蘭外海的龜山島就是在那時形成的火山島，而礁溪正位於火山噴發的範圍內，因此造成了地底高溫的特殊地形。蘭陽平原因為地形關係，雨量極為豐沛，大量的雨水溶入礁溪的地下岩層，並且迅速被地下的熱能加熱，成為滾熱的地下水，儲存在岩層中。此外礁溪恰好位於斷層地帶，地層的裂縫形成地下熱水上升的通道，一旦熱水受壓，就沿著裂縫上升湧出地面形成「溫泉」。

   「礁溪溫泉」的範圍將近一點二平方公里，水質清澈、屬鹼性碳酸泉，含豐富的礦物質，特別含有一種〈酚鈦鹼〉的成份，無色無刺鼻臭味，溫度適中，洗後皮膚光滑細緻，故有「美人湯」之稱。宜蘭縣政府為創造湯圍溝歷史空間新風貌，保留傳統建築生活的共同記憶，建立舒適自然的開放遊憩場所，特斥資新台幣九千多萬元，委由日本象集團公司設計建築「湯圍溝溫泉公園」，已於2005年十二月完成啟用。湯圍溝溫泉公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及戶外泡腳交流池，除了讓在地民眾重溫舊有的泡湯記憶，也讓外地遊客可以享受自然舒適及價格合宜的檜木溫泉。這次去挑戰礁溪的「聖母登山步道」，回程時剛好順道至湯圍溝溫泉公園的檜木風呂泡湯，洗盡了一身疲憊。